□2022/03/12 (Sat)　　-　3-2

面倒な事務作業をなんとか片付け、通常営業に復帰。
来年は早めにやります！ （n回目）

今朝はランニング中に多くのバイクとすれ違いました。
走ると涼しい、停まっても暑くない絶妙な気温で、これから暫く
バイク乗りにとっては良い季節ですな。
自分も耳の不調やその他諸々の問題をとっとと薙ぎ払って走りに行きたいものです。
その前に、以前にバラして未だに室内に居座っているザッパーさんを
さすがにそろそろ組まなければ…… （室内保管については大家さんの許可を得ています）


[今週のバンドリガルパ]
今日から5周年イベントがスタートしました。
例年は3月16日の配信開始日が周年とされ、イベントも当日に合わせて
スタートしていたので、前倒しやら記念日当日に何もなさそうな点に
少々違和感がありますが、何はともあれおめでとうございます。
記念アニメ（前半）も良いものでした。
やはりライブTと制服スカートの組み合わせは正義。
独断と偏見によるMyベスト沙綾は、千聖さんとの会話シーン （公式動画の21:48〜） でした。




　□2022/03/05 (Sat)　　-　3-1

3月です。
後回しにしていた事務作業に追われている最中なので
今回は手短に生存報告のみ行って終了です。
何故、人は毎年同じ過ちを繰り返すのでしょうか。
夏休みの宿題を最終日にやっていた頃の精神のまま大人になると
こうなるという悪い例です。
良い子のみんなは気を付けよう。
というか、良い子のみんなはこんなサイトを見ないようにしよう。




　□2022/02/26 (Sat)　　-　2-4

2月は短い。（皆様ご存知）
年始のイラストも今年の抱負や予定報告も作品集の件も保留となったままで誠に申し訳ございません。
今しばらくお時間をいただければ幸いです。

さて、3月を目前にして寒さも少しずつやわらいでまいりました。
本日は暖かく天気も良かったので、ためていた洗濯物を一気に始末。
先日、ランニング用に買った黒いスポーツマスク
（ウレタン切りっぱなしのものではなく繊維を縫製してあるタイプ）も
洗って干したのですが、吊るされているそれが女性用の
サイドストリング黒下着 or 黒水着にしか見えないことに気が付いてしまいました。
ご近所の評判を気にする小心者の自分としては、おっさんの部屋の前に
これが複数吊るしてあるのはどうかと思い部屋干しにチェンジ。
街の平穏は守られました。（？）

これからしばらくは気温的に快適な時期が続きそうですが、
同時にヤツら （花粉） が到来するタイミングでもありますので
お仲間 （花粉症持ち） の皆様は目や鼻の症状に気を付けてお過ごしください。




　□2022/02/19 (Sat)　　-　2-3

今週も規則正しい生活と地道な作業を継続しました。
他にやったことといえば、Steam版KOF15の購入を我慢したくらいです。 （やったこと？）
現状やること、やらねばならないことが山積みなので、今はまだその時ではないのでござる。
この戦いが終わったらいつものチーム （テリー、リョウ、ロバート） でプレイするんだ……（−ｗ−
でもライジングタックルが昇竜コマンドなのは残念でござるよ。


[今週のバンドリガルパ]
パンーヤ・ヤマブキ こと ボス沙綾、良いですな。
ストーリーの低音ボイスたまりませんな。
台詞も多くて満足です。
そして、耳がこんな状態でトライイベントが来てしまったので、
どうなることやらと心配しましたが、EXトライマスターも無事に取れました。
しばらくは目 （動体視力） に物を言わせるスタイルで頑張ります。




　□2022/02/12 (Sat)　　-　2-2

故あって先月から生活習慣を改め、運動時間と睡眠時間を確保するようになった結果、
1日 （の中で使える時間） の長さが今までより3〜4時間程短くなりました。
かなりかつかつDeath。
規則正しい生活、何と難しいことよ。

しかしながら、1日1時間半の有酸素運動 （ランニング） を習慣としたおかげで、
身体が完全に覚醒しました。
これまでも室内での軽い筋トレ程度はやっていたので、自分は運動不足ではないと
信じていましたが、今にして思えばどう考えても運動不足でした。
とはいえ、10代、20代の頃、それこそやりすぎて身体を壊すまで
馬鹿みたいに運動をしていたおかげもあってか、その頃の感覚や記憶を
身体があっさりと取り戻してくれたようです。
開始前は 「走るのめんどくせーな」 だったのが、
開始3日後には、朝起きた瞬間に 「走りに行きたい」 と思うようになり、
今は時間が許せば常に外を走り回っていたい犬のような状態です。
（ご時世的なこともあって実際には人の少ない時間帯と場所を選んでおります）

そして、1日3〜5時間だった睡眠時間を6時間以上厳守 （できれば7〜8時間） としたことで
気力・体力ともにしっかりと回復できているように思います。
20年近くの間、手の遅さをカバーする唯一の手段として
睡眠時間を削って時間を捻出する生活を続け、
それが当たり前となっていたので、こういった機会でもなければ
その習慣を改めることはできなかったかもしれません。
徹夜も今後はしません。多分。おそらく。できれば。

そんなこんなで、真人間的な生活を継続して3週間、
耳の調子もほんの少し、気のせいかなーと思う程度に良くなっているような
いないような気がしています。 （つまりわからない）
実際のところ数か月から年単位の長い間隔で見てみないと効果の有無を
判断することはできないでしょう。
現状、時間のやりくりにてこずっているというデメリットはあるものの、
少なくとも心身の健康維持に効果があるのは間違いなく、
活動にも良い影響を及ぼす可能性が高いと考えられるので、
今後も地道に継続していきたいと思っています。





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